A quiropraxia é uma técnica que busca avaliar, diagnosticar e tratar desordens de natureza neurológicas, musculares e esqueléticas ocasionadas pela perda da função articular (articulação mais rígida, com pouco movimento), usando técnicas manuais, principalmente o ajuste articular (o famoso estalido).
Você provavelmente já ouviu falar na famosa lesão de “posterior de coxa”. Pois bem, ela se enquadra no assunto desse texto. Nos corredores de rua brasileiros, as lesões musculares são as mais comuns e representam 27,9% de todas as lesões (3). Uma lesão muscular geralmente ocorre durante um movimento brusco do músculo em contração, quando a energia imposta ultrapassa a capacidade do tecido. Pode atingir qualquer músculo do corpo, ocorrendo em vários graus (ou seja, o tamanho da lesão varia).
A dor na coluna lombar é definida como dor de origem musculoesquelética que pode estar localizada entre as últimas costelas até a parte inferior dos glúteos podendo, às vezes, ser referida para a parte posterior da perna, até o joelho(1).
Atire a primeira pedra o corredor que nunca teve bolhas nos pés! Essas vilãs dos corredores são muitas vezes o empecilho para os atletas concluírem uma prova, quebrarem um recorde pessoal ou mesmo terminarem um treinamento.
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